从中医角度来看，季节和人体有着密不可分的关系。秋天再来保养头发已经太晚，而春天毛孔舒张、血液循环和新陈代谢加快，顺应自然规律来美容、美发就能事半功倍。
☆头发护理
冬去春来，现在，您的头发需要适合春季的保养和特殊的细心护理。
日常保养
1.热敷
在春季对头发进行护理性的热敷对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。
2.补硒
硒对于头发是十分重要的营养物质，它可以深入头发内部，使头发强健。坚果类和鱼类中含硒量很高，也可以选择去药店购买硒胶囊。
3.造型需忌酒精产品
定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的营养成分。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。
呵护秀发，美丽造型
春天是万物复苏的季节，相对于其他季节秀发也更加敏感，要想给秀发造型的同时又不伤害它，就需要我们有针对性地去护发。
1.细发
如果头发比较柔软，就必须得到温柔的呵护，最好是在发梢处用啫喱或梳子稍微定型一下。用手指摆弄成型也可以。
2.粗发
如果头发是粗发质，那就对它逆梳，这会使头发蓬松并显得更多。正确的方法是用半圆梳把头发一缕一缕地拉紧吹干，然后使之自然冷却。
3.卷发
卷曲的头发可以用液体沪发素按摩揉捏，或者压在卷发器上用吹风机热风吹一小会儿，接着轻轻
梳好，稍用点定型剂定型。睡觉前应把头发卷在发卷上或扎起来，不要压了头发。这样，第二天早上，头发只需轻轻梳理，用手指摆弄一下，就会顺滑而且依旧有型。
☆防静电保护秀发
干燥的空气和衣服中的合成纤维在春天很容易使头发产生静电，防静电梳子也不管用。理发后在头发上抹一点护发霜，有益于减少静电。可以使用少量洗发水或用水将洗发水稀释后使用。洗完后不要让洗发水残留在头发上。使用少量护发素，也会使头发亮泽，它不仅加深头发的颜色，也给头发形成一层保护膜。
专家提醒
春季防脱发也是个不得不说的话题。人体新陈代谢的加快，油脂的分泌以及外部季节的冷暖交替，还有日常生活中快速、紧张的工作节奏以及激烈的社会竞争所带来的精神压力等因素都是造成脱发的“凶手”，所以，平时保持愉快的心情，懂得舒压解压，得失心理放端正，保证充足的睡眠都可以预防脱发。而主食摄入也对防止头发脱落相当有效，每个健康成年人保证每日粮食的摄入量在400克左右，最少不能低于300克。女性朋友即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。